在转本备考规划中，很多小伙伴有些焦虑，导致有学习不集中、胡思乱想的情况。而心态不好不仅会拖延学习进度，也会影响学习质量。今天给大家提出一些解决方法。快来一起看看吧。

1、坚定的决心

请问问自己：我到底想要什么，是想要，还是一定要？明白自己的选择之后，就要下定决心去做。考试能否成功就在于你做决定的那一刻。知道自己要什么，是发展坚韧zui重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。

所以，要确定自己要考学校和专业的难度，给现在的自己定个位，告诉自己要实现这个目标还需要付出多少汗水。

2、强烈的愿望

人在追求强烈愿望的目标时，比较容易获得和保持坚韧的精神。想想自己考上本科后会实现自己哪些愿望，或许你考上本科是为了找个更好的工作挣更多的钱，或许是为了找到幸福，或许是为了实现愿望，为了扬眉吐气，或许……这些都是个人的愿望。

在专转本考试复习过程中，当你想放弃、想松懈时，想想如果因此而失败，就永远的与自己的愿望擦肩而过了，你就会重新拿起书本，这就是驱使我们学习的动力。

3、自律与自乐

别人在看电视、看电影的时候，你能否在背着英语单词？别人在睡懒觉的时候，你是否能逼着自己马上起床？这一切，就是你必须“强迫”自己付出的成功代价。是在寂寞乏味的专转本考试生活中，我们也要学着找自己旅途中的快乐。在清寒的早晨跑跑步，迎着耀眼的朝阳体会着心也被灿烂起来的感觉。

每个人的时间是公平的，但zui大的区别是——珍惜。不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力。重要的不是你站的位置，而是你面临的方向。那些比你走得更远的人，不是比你聪慧， 而是每天都比你多走了一点。希望同学们都能认真对待备考，努力学习考上理想的学校。当然，对于基础比较薄弱、备考找不到方向的、不知道如何志愿填报的、对于转本没有信心、把握不大的，建议同学们或家长朋友们报个辅导班更加稳妥一点，毕竟专业的人做专业的事，学习的效率才能事半功倍！江苏瀚宣博大专转本培训辅导班是江苏省一家拥有十年以上办学辅导经验的连锁化、规模化五年制专转本培训机构。江苏瀚宣博大五年制专转本零基础辅导英语和两门专业课，英语从零基础开始教起，并有每天布置单词的背诵和默写任务，辅导语法、阅读、完形、写作，通过英语试juan集、习t册等提升应试技巧。对专业课根据考纲进行分班培训，全年循环滚动开班至考试前，更有周末班、寒暑假集训班、考前集训班等班次。有意向的考生及家长可联系杨老师即刻参与辅导，增加转本考试通过率！